私の体調管理＆娘の2020関西受験

最近、脈拍が高め（90-93くらい）なので、
少しだけ体に優しいものに変えました。

大好きなビールはお預けです。
替わりにスパークリング赤ワインです。
ワインといっても、缶入りなので余分に飲むこともありません。


しかも糖分を控えることが出来ます。
ブドウジュースとは違います。
糖分をエタノールに変えてしまったのがワインなので、
糖分はほとんど無くなっているのです。

更に、私の必要なカリウムもたっぷり。
これだけ揃ったら、ワインを飲むしかありません。
ビールやめられるなら、ワインにします。

さて、おつまみですが、エシャレットです。
ラッキョウの赤ちゃんです。
アマニ油をかけたマヨネーズ（サラリアならOK）をたっぷりつけて、
そのまま食べます。

子供が真似して食べたら…。
からっ、玉ねぎ丸かじりみたい。
そうです。辛いです。でも、ワインのつまみにピッタリ！

黒にんにくも一片だけ食べています。

また、今の季節はトマト。トマトも食べたら、もう夕食は要らないです。
毎日ではないけど、こんな生活もいいものです。