私の体調管理＆娘の2020関西受験

専門の病院にて、体力測定を行いました。
心電図、呼吸マスク（酸素・二酸化酸素を常時測定）、血圧計を体につけ、時間帯で負荷が変動する自転車をこぐことで、体力測定が出来ます。

結果は2.3METSでした。

『身体活動のメッツ（METs）表』というものがあって、2.3という値をみてみたら…。

アイロンがけ程度の運動でした。がっかりです。
看護師さんが手術後2ヶ月の方にしては、かなり運動できますねと言っていたのに。

METS表によると、2.5になれば散歩とか子供の相手が可能とのこと。
まだ散歩、ちょっと無理しているのかな？
2.3だと、職場復帰しても何も出来なさそうです。

スキーもMETS表に有りました。
うーーん、見なかったことにしよう。