私の体調管理＆娘の2020関西受験

高次脳機能障害になり、
今日自分がやったことを記憶できるよう簡潔に報告する訓練のため、
ブログを活用します。
高次脳機能障害で、簡潔に報告する事が苦手になっています。リハビリに
お付き合いして頂いて申し訳無いけれども、１日の報告になってきます。

本日を思い出すと、

妻から１２月ピンチと言われたので、現金の準備です。
マクドナルド株を売却して、
冬の引き落としに備えました。
マイカーローンのボーナス月と
娘の私立中学の学費などで、妻からピンチ!だと
あんたいくらボーナス入るのって聞かれたからです。
私は休職しており、有給休職ではあるが、ボーナス査定がゼロなのと、出勤率で僅かだと思ったからです。マクドナルドの株主優待券でマクドを食べてもいいが、マクドナルドが50万で売れるので、売れるときに売却です。
先日、サイゼリヤも売ったので、
優待券はモスバーガーくらいです。
吉野家の牛丼優待券は、取り上げられたので、食べ物系は売り払いました。
図書カードの稲葉製作所と
クオカードがもらえる銘柄以外は
手放して現金化しました。
優待でマクド食べたかったが、まあいいや。
ドトールコーヒーとモスバーガー、五右衛門パスタ、星乃珈琲店は同一会社が運営しているので、
こちらの株主優待は、復職したら狙いたいと思います。
いつも通り就労支援センターに出かけて、
復職に向けて、パワーポイント資料とワード文書作成訓練です。

昼休みに、電験学習したかったが、教材忘れて出来なかったので、今後は持参したいと思います。
午後の訓練は早退です。
夕方に自宅で会社とZoom会議だからです。復職前のミーティングで
復職プログラムに入れるのか判断されます。
復職に向けて、一歩前進です。

あとは、コタツで学習と。
指のリハビリです。
スプリントを付けて、
お手玉つかみをしました。
指のリハビリで夕食になり、今日はこれくらいです。




　本日の３種類のリハビリ記録。

①高次脳機能障害のリハビリ
　１日の出来事を簡潔にまとめ、
就労支援センターでミスに気付きました。

②手のリハビリ
　　スパイダースプリントを着けて、指を開く練習をしました。

　
③電気主任技術者試験学習
TACのミニテストを
１回分進めて、分圧則と、重ね合わせの理の復習です。分流則が、曖昧だったと判明して、テキストを見直しました。


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私は高次脳機能障害です。
自分がやったことを記憶できないし、
簡潔にまとめられません。
社会復帰の為、以下にブログを活用します。

今日自分がやったことを記憶できるよう簡潔に報告する訓練のために
ブログを活用します。
高次脳機能障害で、簡潔に報告する事が苦手になっています。リハビリに
お付き合いして頂いて申し訳無いけれども、１日の報告になってきます。

本日を思い出すと、
勉強とリハビリの１日でした。
朝６時に新幹線で出かけて、大阪梅田のTACで電験講座の受講をしました。
９時から１６時までです。
すぐに復習して、覚えられていないことにショックです。
１９日後の実力テストに向けて、
TAC講座のミニテストを復習で開始
ミニテストレベルが丁度いいですので、１９日後のテストに向けて、毎日進めることにします。

学習に疲れたら、指のリハビリです。
新しいルーティンに変えてみました。動画撮影で評価します。

外出時の荷物をバッグ１つに減らしました。
梅田の人ごみを歩くのがラクになりました。不便ですが、バッグ１つにまとめます。



　本日の３種類のリハビリ記録。

①高次脳機能障害のリハビリ
　１日の出来事を簡潔にまとめる訓練です。
思い出して、要約作業で訓練しました。まだまだ、文章がまとめ切れていません。(._.)

②手のリハビリ
　　珍しくペグをしました。
　　スパイダースプリントも着けて、指の動きの違いを確認しました。
お手玉を掴む離すの訓練です。
動画撮影して動きの分析です。
スプリント無しのほうが、やりやすかったです。
お手玉つかみもしました。これでグーパー運動になりました。
明日は、対立運動の訓練にします。
　
③電気主任技術者試験学習
TACの講座受講をしました。
受講しても、超ムズイです。
すぐに資料整理と復習です。
今日は、これまでのミニテストを
１回分進めて、分圧則と、分流則が、曖昧だったと判明して、テキストを見直しました。
明日は第２回を進めます。

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１００均でクリアファイルを購入しました。
高次脳機能障害は紛失する症状があるため、紛失対策で
TACミニテストの整理をしました。

ビニールがくっついて、うまく入りません。
動かない左指を固定して、なんとか
順に入れられました。
病院の待合室でも学習出来るように、問題と解答が並ぶようにしました。
これで覚えてきて、帰宅したら解いていこうと思いました。
１２月１９日が
TAC電験講座の理論総まとめテストのため、今から
毎日、ミニテストを１回分進める目標です。
ミニテストは基礎で、出来てきたら、トレーニング問題に入りたいと考えています。
ファイリングが指のリハビリにもなりました。

　本日の３種類のリハビリ記録。

①高次脳機能障害のリハビリ
　訓練所でパワーポイント作成課題　　　　　
　を実施して、図形の描画などで、分からないところは、早めに教えてもらうという事が出来ずに苦労したので、早めに教えてもらうという教訓を学びました。
ファイリングで、見やすい順序や綴じ方を工夫して、考える力をつけました。

②手のリハビリ
　指のマッサージと
　クリアブックへのファイリングで指の作業をしました。
　
③電気主任技術者試験学習
TACの講座のミニテストを順に整理しました。
明日からの学習に役立つツールが完成しました。使い勝手や、効果は明日以降に考察します。

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私は足が悪く、心臓も弱いため、
新大阪駅の乗り換えで
新幹線７号車を予約しようとしました。
ところが、窓口に行ってもダメでした。
７号車は取れないそうです。
ニュース記事↓
JR東海とJR西日本は、のぞみ」7号車を、モバイル端末等を気兼ねなく使用して仕事を進めたいお客様向けにビジネスパーソン向け「S Work車両」として設定します。

新大阪駅のJR乗り換えは７号車以外では困難なので、やむなく近い６号車です。

一方で、近鉄は難波から地下鉄御堂筋線に近い４号車を指定出来ます。
なんば駅は4号車前に、御堂筋線へのエスカレータがあります。
いつも、ひのとりは、4号車から下車しています。
御堂筋線は満席ですが、私を見ると、大阪の方は、席を譲ってくれます。




　本日の３種類のリハビリ記録。

①高次脳機能障害のリハビリ
　脳トレゲームで１００円稼ぐまで実施して、脳トレしました。

②手のリハビリ
　指が動かず、
　肩に力が入るので、
　デイサービス施設でプーリングという、肩と体幹の強化トレーニングです。
　


　
③電気主任技術者試験学習
TAC講座のミニテストとトレーニング問題を繰り返して解き、暗記カードに問題と解法を書いて作りました。
地下鉄でも学習出来る準備完了です。







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寒くなってきました。
心臓にキツイので、
スキーのインナーを着ています。
朝5時台から勉強して、大阪のTACへ新幹線で出掛けます。
問題集を暗記カードに書いて、通所時に学習しても、寒くて、指が動かないので、暗記カードがめくれないです。

　本日の３種類のリハビリ記録。

①高次脳機能障害のリハビリ
　文書入力課題を実施。
　やはりミスが出る。
　定規を当てて、ズレないように、訓練しました。定規が必要です。

②手のリハビリ
　指が動かず、
　マッサージ中心です。
　手首の柔軟ストレッチしておきます。指が固まっています。
明日、自費リハビリがあるので、打開したいです。

　
③電気主任技術者試験学習
ＲLC回路の
基礎を学習しました。
会社の電気主任技術者の席を目指して、もっと勉強します。
LCR回路難しくて、複素数の学習からやり直しています。
明日は電験2種の2次試験日なので、3種をしっかり復習しておきます。







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朝早くから新幹線でTACへ
授業６時間でした。
帰宅特急列車は近鉄の「ひのとり」です。ポイントが溜まって無料でした。
ずっと学習の１日でした。
帰宅したらさっそく復習です。

　本日の３種類のリハビリ記録。

①高次脳機能障害のリハビリ
　TACで難関資格の学習です
　朝9時から16時まで
　脳がクタクタです。

②手のリハビリ
　指が動かず、
　肩に力が入るので、
　緩める練習だけ。
　名古屋市図書館で
　取り寄せ予約していた
　山本　伸一さんの
　脳卒中VS　作業療法士という
本が、茨城県立図書館から届いたと連絡有り、火曜日に受け取る予定です。
医師であり、作業療法士でもある方が脳卒中になり、
リハビリで復活するときに
気付いたことを書き留めた
医学書です。
読んでリハビリ学習します。

　
③電気主任技術者試験学習
ＲLC回路の
角速度とベクトルの
理論が、やっと分かった。
さすが、プロ講師です。
よく分かった。
復習しておかなくては。







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とても疲れて寝落ちしました
勉強のため、朝早くから新幹線でTACへ
授業６時間でした。
授業終了時刻延長のため、帰宅特急列車予約の変更のため、で改札の大回りです。疲れた。
ずっと学習の１日でした。


　本日の３種類のリハビリ記録。

①高次脳機能障害のリハビリ
　外出して、脳を使うくらい。
　電車予約など

②手のリハビリ
　今日は、マッサージのみ。
　
　
③電気主任技術者試験学習
ファラデーの法則とヘンリーの式を
学習してみたが、わからないので、
今週やる課題として書き出しておいた。今週はファラデーの学習です。






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