2019年12月25日

リガンダム

脳梗塞の後遺症で歩けないです。
前日の復習でたくさん歩きました。
つえ無しでも、かなり歩けました。
体重異動を頭で考えて補います。感覚が鈍いので、
靴にイガイガのそ-ルを入れ、地面からの圧を頭にいれて力の入れ方を復習です。
沢山あるくと脳が刺激され、戻る感じがしました。
歩いて。刺激をたくさん受けたいと感じました。
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