私の体調管理＆娘の2020関西受験

5/22 AM 胸が痛み体調不良（息切れ&めまい共に無し）

異常データ　ＡＭ血圧値　67/47 かなり低い
　　　　　　　　　　　　心臓低稼働か？

生活状況　睡眠時間　24:00就寝 5:00起床
　　　　　　　塩分摂取　9.3g （前日の焼きそばが超過原因）
　　　　　　　服薬は通常通り、体重変動なし、温度感よし、脈数72と高め
　　　　　　　朝食（ごはん、アサリ汁、１小鉢、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾌﾟﾗﾑ）
　　　　　　　前日ワイン１杯のみ
　　　　　　　
胸痛み　1時間以上のため、栄養ドリンク摂取→やや回復
　　　　　　昼食は自作弁当（炊込み飯、野菜炒め、のり）
　　　　　　服薬後、昼寝少々

復活　　午後からの仕事に支障なく勤務
　　　　　体調に違和感無し

夕方　　血圧値 85/49 ８０超えたから安心
　　　　　心拍数 62
　　　　　数値的に体調復活した模様。
　　　　　この時間までの歩数3500歩
　　　　　やや、呼吸苦しい。痛みは解消して無くなった。
　　　　　本日アルコール禁止とする。

想定原因　単なる睡眠不足か？
　　　　　　　ブドウ糖系が不足したか？　どちらかと思われる。

次回ペースメーカ記録値の出力まで症状を記録として保存しておく。
なお、ＳＰＯ２値は未測定。


読んで下さいましてありがとう。
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