2017年06月09日
(体調管理)夢を持ち続けて体調維持
体にハンディーがあるため、私は体調管理に万全を期しています。
主に水分と塩分の関係。
水分は体重測定で体内の水分滞留量が把握でき、塩分は塩分計で毎日計測。
(塩分計は、翌日朝に前日の1日間に摂取した塩分合計値が出るやつです)
このように、
特に塩分を摂取しないよう気を使います。(服薬しているサムスカでは体外に出ません)
先日、社名は伏せますが、塩分1.6gしかないラーメンを発見!
ラーメンで塩分1.6gですよ。しかも、付属のメンマとチャーシュー込みで。
信じられない減塩食だったので、作ってから塩分濃度測定をしてみました。
えーーー!
塩分濃度が0.2%ですよーーー。ありえない。
200gの汁を飲んだとしても、200x0.2=0.4gです。
メンマとチャーシュー、そして麺そのものを考えても1.6gというのは正しいような気がする。
だけど、食べてみたら納得。
私はもう二度とこれを選択しないと思います。(だから社名は出せません)
さて本題です。
現在、私の体調が絶好調である最大の理由は、夢を追いかける子供がいるからです。
誰でも夢というのは持った方がいい。
歴史上有名人、SYさんの言葉を記載して、説明は無しにしたい。
「夢なき者に理想なし、理想なき者に計画なし、計画なき者に実行なし、
実行なき者に成功なし。(故に夢なき者に成功なし)」
こんな子供を応援していたら、
「成功なき者に伴走者なし、伴走者なき者に喜びなし、(故に夢なき者に喜びなし)」と続きを加えて、
子供を応援し続けるために自分は生き延びろ! と気が引き締まったのです。
その後、ちょっと工夫しました。
子供の国語を手伝ったら、復習テスト100点取れるようになりました。
苦手算数も特訓したらベスト入りしてきました。
理社は、もともと私が提案した方法で復習しているので毎回ベスト。
これで全教科ベスト常習者になりました。(一番下のHクラスだけどね)
でもこれで最下位クラスからの脱出が見えてきました。
一つ上のSの子達は最上級Vに上がってしまい、VH混合クラスという超格差クラスですが
クラスが半分に割られないよう、Hクラスのみんなをリードしていけるといいな。
今回も前回のようにハイレベルなHクラス競争を期待しています。
(で、なんで誰もSに上がらないんだ?? 浜はわからん。)
あれ?体調管理の記事だったような…。
まあいっか。
読んで下さいましてありがとう。
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主に水分と塩分の関係。
水分は体重測定で体内の水分滞留量が把握でき、塩分は塩分計で毎日計測。
(塩分計は、翌日朝に前日の1日間に摂取した塩分合計値が出るやつです)
このように、
特に塩分を摂取しないよう気を使います。(服薬しているサムスカでは体外に出ません)
先日、社名は伏せますが、塩分1.6gしかないラーメンを発見!
ラーメンで塩分1.6gですよ。しかも、付属のメンマとチャーシュー込みで。
信じられない減塩食だったので、作ってから塩分濃度測定をしてみました。
えーーー!
塩分濃度が0.2%ですよーーー。ありえない。
200gの汁を飲んだとしても、200x0.2=0.4gです。
メンマとチャーシュー、そして麺そのものを考えても1.6gというのは正しいような気がする。
だけど、食べてみたら納得。
私はもう二度とこれを選択しないと思います。(だから社名は出せません)
さて本題です。
現在、私の体調が絶好調である最大の理由は、夢を追いかける子供がいるからです。
誰でも夢というのは持った方がいい。
歴史上有名人、SYさんの言葉を記載して、説明は無しにしたい。
「夢なき者に理想なし、理想なき者に計画なし、計画なき者に実行なし、
実行なき者に成功なし。(故に夢なき者に成功なし)」
こんな子供を応援していたら、
「成功なき者に伴走者なし、伴走者なき者に喜びなし、(故に夢なき者に喜びなし)」と続きを加えて、
子供を応援し続けるために自分は生き延びろ! と気が引き締まったのです。
その後、ちょっと工夫しました。
子供の国語を手伝ったら、復習テスト100点取れるようになりました。
苦手算数も特訓したらベスト入りしてきました。
理社は、もともと私が提案した方法で復習しているので毎回ベスト。
これで全教科ベスト常習者になりました。(一番下のHクラスだけどね)
でもこれで最下位クラスからの脱出が見えてきました。
一つ上のSの子達は最上級Vに上がってしまい、VH混合クラスという超格差クラスですが
クラスが半分に割られないよう、Hクラスのみんなをリードしていけるといいな。
今回も前回のようにハイレベルなHクラス競争を期待しています。
(で、なんで誰もSに上がらないんだ?? 浜はわからん。)
あれ?体調管理の記事だったような…。
まあいっか。
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